Uma alimentação saudável
é uma alimentação sustentável.
Frutas e saladas
fazem parte de uma alimentação balanceada.
Arroz e feijão são alimentos
que deixam nossos corpos completos,
pois são ricos em nutrientes
deixando o corpo contente.
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Todos nós temos que nos alimentar
saudavelmente,
pois comendo apenas frituras
nosso corpo ficará doente.
Se uma alimentação saudável
você não tiver
terá falta de vitaminas
A, B, C, D, K, E.
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Nutrientes que nos ajudam
que nos deixam saudáveis,
porque sem eles
não seremos sustentáveis.
Se nutrientes no corpo não tivermos
cedo ou tarde, morreremos.
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Vitaminas A, B, C
são boas para você.
São encontradas na moela, kiwi e brócolis,
todas deixando
você mais forte.
Além dessas,
também tem o restante
que nem todos
acham importante.
D, K, E
elas também
te deixam de pé.
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Nutrientes que nos deixam saudáveis,
vitaminas que nos fazem sustentáveis.
Vitaminas D, K, E,
são boas para você
A, B, C,
te ajudam a crescer.
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Frutas e legumes
devemos comer
para que mais tempo
possamos viver.
Não devemos esquecer
do arroz e do feijão,
eles fazem parte
de uma boa alimentação.
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Oceano ou mar
como devo chamar?
Será que um dia
ele vai acabar?
Não se a gente cuidar.
Alguns limpos
com água cristalina e linda.
Outros sujos
com o lixo do mundo.
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Mas eles
não se sujaram sozinhos
Fomos nós quem os sujamos,
coitadinhos.
Eles não têm culpa
de estarem sujinhos.
Mas ainda há tempo de agir
vamos parar de poluir,
pois é lindo o nosso mar.
Então,
vamos preservar.
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Tem rio limpo
tem rio sujo
tem rio grande
tem rio pequeno.
Tem rio que tem peixe
tem rio que não tem
tem rio de esgoto
tem rio de água limpa.
Tem rio bonito
tem rio feio
tem rio poluído
tem rio cheiroso.
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Tem rio raso
tem rio fundo
tem rio cheio de barro
tem rio cheio de mato.
Tem rio de esperança
tem rio amado.
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Preservar,
preservar,
preservar.
Enquanto não acabar toda sujeira
não iremos parar.
Todo rio preservado
é bom de se olhar.
Não jogue lixo onde não se deve
se não, o que seria dos rios?
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O que aconteceria
se fossem poluídos?
Todos nós morreríamos,
por causa disso.
Então,
não podemos poluir.
Entendeu o que eu digo?
Porque é só isso.
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